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257-悩みも幸せも人との関わり

 

先週は、もやもや元気がない方が多く来院され、心配がつのりましたが、シルバーウィークでリフレッシュできているといいな。

 

悩みの元を探ると、どうもいつも人間関係にあるよう思います。アトピー性皮膚炎がひどくなるのも、ニキビがこじれてしまうのも、よくよく話を聞いていると、原因は人との関わりというストレスに行き着きます。

 

ストレスは心にだけではなく、からだにとってのものもありますが、同じ方がゆったり楽しい気分でいるのと、イライラ鬱々しているのとでは、ストレスの感じ方に大きな差があります。

 

物事は全て自分次第ではありますが、頭でわかっていても、なかなかうまくいかないことはありますよね。

 

考える方向を変えてみたり、小さい頃からの環境を思い返しているうちに、根本の原因に気づくこともあります。ときどき立ち止まって、自分のことをじっくり考えてみたいですね。

 

私のクリニック目白

院長 平田 雅子


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