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346-乾燥到来

 

昨日、ふと気がつくと、私がいつもいる診察室の湿度が、25%になっていました。

 

先週ぐらいから、少しずつ少しずつ、湿度が下がってきましたが、寒くなった途端に、30%台になり、昨日はなんと25%です。

 

つまり、ここにずっといる私の皮膚も、水分量が25%近くなっている可能性があります。保湿強化しないとです。そして加湿器も出番です。

 

唇もなんとなく乾くし。

 

身体の中も、乾燥し始めている気配です。脱水はあちこちを弱らせるので、飲水もこまめにしましょう。

 

今年もまた、大乾燥注意報が出るのでしょうね。油断ない保湿をしていきましょう。

 

私のクリニック目白

院長 平田 雅子