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366-お健やかにお過ごしください

 

「お大事になさってください」というご挨拶が、「良いお年をお迎えください」に変わる季節が、今年もやってきました。

 

2週間後は、大晦日です。あっという間に1年が過ぎますね。早い早い。

 

皆さま今年はどんな1年でしたか。年末年始、大事に過ごしてくださいね。

 

おそらく仕事人の方たちは、今最後の頑張りをしていることと思います。

 

あとちょっとでお休みに入るからと、無理をしているかもしれません。無理をしなくてはならない、時期や年代があります。

 

今までの習慣で、できてしまうかもしれませんが、どうかペースをくずさないようお願いします。

 

忙しさを乗り切る時の大事なことを、1つだけお伝えします。

 

頑張るために、無理にたくさん食べたり、栄養を摂ろうとして、油の多いものをがっつり食べたりしないこと。

 

身体が疲れているときは、消化器も疲れていますよ。消化の良い温かいものを、よく噛んでゆっくり召し上がれ。

 

年内の診療は、27日(月)までになります。

 

私のクリニック目白

院長 平田 雅子