お休み中、母の家に充電器を忘れて帰ってきてしまったので、しばらく充電できず、携帯を触らず過ごしました。
そしたら、時間の流れがゆっくりで、いつもメールやLINEの返事を送ったり、調べ物をしたり、YouTubeを聴いたりに、たくさん時間をとられていることに改めて気づきました。
たまにはデジタルデトックスが必要って、本当だわと思いました。
どこにいても携帯を使いますし、スマホで原稿も書きますし、わからないことも調べます。多くの人がスマホに支配されています。
スマホから離れたら、1日が長くて、いろんなことがはかどりました。たまには厳重な箱の中にスマホを隠して、マニュアルな1日があってもいいのかなと思いました。
皆さまもたまには、便利な機器から離れる時間を作ってみましょう。
私のクリニック目白
院長 平田 雅子