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641-音もstress

 

爆音によるダメージは、耳だけではないそうです。心疾患のリスクも上がるのだそうです。

 

イヤホンで好きな音楽を聴いていると、自分の世界に浸れますが、音が大きいと耳も傷めますし、脳を疲れさせます。脳疲労が起きると、やる気や元気が下がります。

 

なので、なるべく静かに生活しましょう。

 

大きな音の刺激は、痛み刺激と似ていますから、高血圧やイライラの元にもなります。

 

大きな声で話すことが必要な場面もありますが、目の前の人に何かを伝えたり、小さい子供に話すのには、聞こえる声で充分です。

 

可聴閾が広い動物は、遠くの音を聞き分けて身の安全を図りますが、大きな音に対しては、人間よりもダメージが大きいかもしれません。

 

自分が出す音には責任をもって暮らしましょう。

 

私のクリニック目白

院長 平田 雅子