あまりに暑くて大汗をかくので、背中にミニタオルを入れてみました。背中が、汗びっちょになるのって、不快ですよね。
中学生の時に、セーラー服の背中が汗で濡れるのがすごく嫌で、前の日に下着をビニール袋に入れて、冷凍庫で凍らせていました。
朝ひんやりした下着を着て制服を着て、登校していましたが、10分もすると、温まって、後ろを歩いてる友達に、大汗を気づかれるんじゃないかと心配でした。
なんか昔からやってることが変わらないなぁ。
そうそう、今小さいお子さんや赤ちゃんの、背中のあせもや汗かぶれが、結構多いです。
寝てる時も汗をかくと思うので、肌着の下に1枚、薄いガーゼハンカチやタオルを入れてあげましょう。汗をかいたら、スッとそれを外すと楽です。お薦めです。
あせもの対策は、汗をかいたらとにかく流すことです。もしシャワーを浴びる時間がなかったら、タオルを濡らしてパタパタ汗を取るとか、アルコールフリーの、赤ちゃんのお口拭き等のウェットシートを使うと、皮膚を傷めません。
ときどき、メントール入りのウエットシートで汗を拭いていたら、サラサラを通り越して、ガサガサになったという方が、いらっしゃいます。
皮脂が溶けてなくなると、乾燥します。汗をかいても保湿は忘れずにしてください。
夏真っ盛り。汗に負けないで、脱水に気をつけ、体調整えて乗り切りましょう。
私のクリニック目白
院長 平田 雅子
