暑さのせいでちょっとした汗もや、汗かぶれが、大変なことになっています。
ちょっと日に当たっただけなのに、火傷のような日焼けになっていたり、この陽射しでいろんなことの酷さが、倍増している感じはあります。
また、皮膚温はずっと上がっている状態なので、思いもかけないほど皮膚の状態が悪くなっている方が多いような気がします。
そして何より、この暑さと屋内外の温度差で、体力を奪われて弱ってきている方が多いので、ご自愛ください。
来週末から、お盆のお休みに入る方も多いかと思います。いつも食べないものや、いつもしない行動で、体調を崩す事は充分考えられますので、はしゃぎすぎて疲れすぎないようにしてください。
いつも飲んでいる薬はもちろんですが、虫刺されや火傷、日焼けの対策もちゃんと考えてお出かけください。
小さい保冷剤をいくつか持っていくこと、虫刺され対策の薬を持参することをお勧めします。
そしてスカーフなど、冷房の寒さよけや陽射しよけにお持ちくださると、役に立つかと思います。
よいお盆休みを。
私のクリニック目白
院長 平田 雅子
