膣トレに求める効果としては、引き締め、うるおい、デリケートゾーンのたるみの改善などがあります。
老化は見えないところにもじわりじわり起きています。
見えないところの老化を気にしないというのなら、それはそれで病気では無いので、そのままでも構いません。
ですが、積極的に戻したいのであれば、またはこれからやってくる更年期に備えてや、更年期真っ只中、もう更年期は過ぎましたよーという方も、お悩みが少しでもあるのなら、早いうちの改善が良いと考えます。
膣レーザーや膣ハイフなど、積極的な治療に挑むのに抵抗があれば、着替え無しで、座っているだけで、締まりがアップして、お尻も小さくなったり、引き締まるエムセラをお勧めします。
内診台に乗るのが難しかったり、恥ずかしいという方にとっては、まず初めに座るだけの治療器（エムセラ）を使ってみるのはとりかかりやすいと思います。
座るだけで骨盤庭筋のトレーニングができます。洋服を着たまま、ただ30分座るだけで筋肉を鍛えてくれます。
私のクリニック目白に通っていらっしゃる若い患者さんからは、ヒップアップしたというお話や、姿勢が良くなったというお話をよく聞きます。
足のむくみが取れたという方もいらっしゃいます。座ったあとはまるで、すごく筋肉を使って運動した後のような状態になるので、お尻が引き締まって、たるみも改善するような気がします。
膣トレの初めての取り掛かりとしては、エムセラはよいかなと思います。
私のクリニック目白
院長 平田 雅子
