関東はだいぶ気温が上がり、春めいて参りました。暖かい事は、とてもありがたいことなのですが、スギ花粉がものすごく飛んでいます。
私の花粉症は、以前に比べたら、目が少しかゆい位で、ほとんど辛い事はなくなりました。
その昔、辛くて辛くて、ステロイドの注射を3年ぐらい続けて打っていました。
私がほぼほぼ花粉症を克服したのは、10年ほど前です。
その頃に遅延型食物アレルギー検査をし、激しく反応していたので、スコアが高い乳製品、しょうが、こしょうなどを食べることを止めました。
そうしましたら、その次の春は、嘘のように楽になりました。おそらく腸内フローラが安定したのだと思います。
合わないものは、自分にとって毒みたいな物です。有害な物を吸えば、腹部症状も起きますし、頭痛にもなります。また痒くなったり、怠くなったりもします。
我慢にも限界があると思います。
内服や点鼻や点眼に加えて、層が厚いマスク、花粉症用メガネをして、水分をしっかり摂っても、生活に支障があるようでしたら、ステロイドの注射もありかなと思います。
私のクリニック目白
院長 平田 雅子
