スマホを見ているとき、奥歯を噛み締めていませんか。
電車の中でほとんどの若者が、スマホで何やらしていますよね。私も原稿書いています。でも顎を引いたとき食いしばらないように気をつけています。
首を下に向けてスマホを見ていると、下あごに力が入る。また同時に歯を噛みしめることが多くなり、口周囲のシワがハッキリします。
食いしばらないように気をつけている方でも前かがみに姿勢が悪くなると、頬部がたるみ法令線が深い印象になります。
いつも意識して画面を下げないで力を抜いて取り組んでくださいね。少しでもシワができるのを遅らせましょう。
執筆者・監修者
私のクリニック目白
院長 平田 雅子
医学博士
1960年生まれ 静岡県出身
日本大学医学部卒業
東京医科大学病院皮膚科入局
東京医科大学付属八王子医療センター皮膚科助手、永山皮膚科副院長を経て
2003年(平成15年)医療法人社団育生会 私のクリニック目白開設
専門医、資格等
日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医
日本医師会産業医
国際中医薬膳師
アラガンボトックスビスタ®施注資格認定医
